BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
BEGIN:VEVENT
UID:798318-0@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20260915T170000Z
DTEND:20260915T183000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-1@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20260922T170000Z
DTEND:20260922T183000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-2@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20260929T170000Z
DTEND:20260929T183000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-3@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20261006T170000Z
DTEND:20261006T183000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-4@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20261013T170000Z
DTEND:20261013T183000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-5@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20261103T180000Z
DTEND:20261103T193000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-6@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20261110T180000Z
DTEND:20261110T193000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-7@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20261117T180000Z
DTEND:20261117T193000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798318-8@kurse
DTSTAMP:20260830T194848Z
DTSTART:20261124T180000Z
DTEND:20261124T193000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik mit Musik
DESCRIPTION:Leitung: Abel Navarro\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEine dyna
 mische und zugleich bewusste Stunde\, in der Bewegung zu einem Mittel wird
 \, den eigenen Körper besser wahrzunehmen\, zu verstehen und nachhaltig z
 u verändern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisation und S
 tabilisation entwickeln die Teilnehmenden eine bewusstere Beziehung zu ihr
 er Wirbelsäule. In Verbindung mit der Atmung entstehen funktionelle Beweg
 ungsmuster\, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Im Mittelpu
 nkt steht nicht nur das Training\, sondern das Erlernen praktischer Werkze
 uge für mehr Wohlbefinden über die Stunde hinaus.\n\n\n\nLerninhalte\n\n
 \nEffektive Kräftigung der Rücken- und RumpfmuskulaturGesunde und funkti
 onelle Mobilität der WirbelsäuleEntwicklung einer stabilen\, ökonomisch
 en und natürlichen KörperhaltungIntegration funktioneller Bewegungsmuste
 r in den AlltagVerbesserung der Körperwahrnehmung und BewegungskontrolleA
 tmung \n\nKursnummer: Nk-S301c\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318
 /wirbelsaulengymnastik-mit-musik/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798318/wirbelsaulengymnastik-mit-mu
 sik/
END:VEVENT
END:VCALENDAR