BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pilates für Fortgeschrittene
BEGIN:VEVENT
UID:798371-0@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20260831T164500Z
DTEND:20260831T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-1@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20260907T164500Z
DTEND:20260907T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-2@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20260914T164500Z
DTEND:20260914T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-3@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20260921T164500Z
DTEND:20260921T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-4@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20260928T164500Z
DTEND:20260928T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-5@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20261005T164500Z
DTEND:20261005T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-6@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20261012T164500Z
DTEND:20261012T181500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-7@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20261102T174500Z
DTEND:20261102T191500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-8@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20261109T174500Z
DTEND:20261109T191500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-9@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20261116T174500Z
DTEND:20261116T191500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:798371-10@kurse
DTSTAMP:20260827T095702Z
DTSTART:20261123T174500Z
DTEND:20261123T191500Z
SUMMARY:Pilates für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Fortgeschrittene: Erweitern Sie das Repertoire an Übungen\, Schnell
 igkeit und Intensität.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend trainieren.\n\n\n\nLernziele\n\n\nStärkung der Körpermitt
 e und des RückensVerbesseru\n\nKursnummer: Nk-S410c\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798371/pilates-fur-fortgeschrittene
 /
END:VEVENT
END:VCALENDAR