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SUMMARY:Onlinekurs - Pilates (Di I)
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nOb Anfän
 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
 rätetraining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die V
 olkshochschule.\n\nIhr Leitgedanke\n\nKursnummer: Nk-S411c\nhttps://kurssu
 che.itsfritz.net/kurs/798373/onlinekurs-pilates-di-i/
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
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 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
 rätetraining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die V
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
 rätetraining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die V
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 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
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 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
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 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
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 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
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 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
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 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
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  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
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 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
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  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
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 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!&#128100\;Anja
  Häring ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Ge
 rätetraining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die V
 olkshochschule.\n\nIhr Leitgedanke\n\nKursnummer: Nk-S411c\nhttps://kurssu
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