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DESCRIPTION:Leitung: Tara La Loba\n\nLernziele:\n- Verbesserung der Bewegli
 chkeit durch gezieltes Faszientraining\n- Reduktion von Verspannungen und 
 Schmerzen\n- Erlernen von Übungen zur Selbstmassage und Regeneration\n\nF
 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
 \nKursnummer: FK3.366\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798514/faszien-
 fitness/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
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 chkeit durch gezieltes Faszientraining\n- Reduktion von Verspannungen und 
 Schmerzen\n- Erlernen von Übungen zur Selbstmassage und Regeneration\n\nF
 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
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 Schmerzen\n- Erlernen von Übungen zur Selbstmassage und Regeneration\n\nF
 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
 er und schützt ihn dadurch vor Überlastung. Faszienfitness verbessert di
 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
 einflusst werden.\nDas Training besteht aus der Mobilisation des Bewegungs
 apparates\, federnden und kraftvollen Übungen\, die ergänzt werden durch
  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
 rzspezialisten) und wird am Ende mit einer Entspannung abgeschlossen.\nMus
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 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
  in unserem Körper. Dieses Gitternetzwerk stützt und formt unseren Körp
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 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
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  Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht/Schme
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 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
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 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
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 e Beweglichkeit und reduziert Schmerzen\, da die in den Faszien liegenden 
 Nervenenden\, Schmerz- und Bewegungssensoren durch das Training positiv be
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 aszien\, das Bindegewebsgeflecht\, umhüllt jeden Knochen und jeden Muskel
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 keln lockern sich\, Verspannungen lösen sich auf und auch unelastische \n
 \nKursnummer: FK3.366\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798514/faszien-
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