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DESCRIPTION:Leitung: Cordula Albes\n\nMit einfachen Dehn- und Bewegungsübu
 ngen entwickeln wir Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden 
 unseren Atem -unsere Atembewegung- ein\, wieder im ganzen Körper zu flie
 ßen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewo
 hnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite\, Stabilität\, 
 Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres
  Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.\nWir üben in bequemer 
 Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.\n\nKursnummer: TS301.
 060F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798642/atem-und-bewegung/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin (Raum 321\, r
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 Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres
  Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.\nWir üben in bequemer 
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