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DESCRIPTION:Leitung: Adriane Dobberthien\n\nLernziele:\n- Aufbau von Kraft 
 und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität\n- Kennenlernen eines differenzierte
 ren Körper- und Atemempfindens\n- Erlernen von Entspannungsfähigkeit\n\n
 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
 hkeit im eigenen Raum die innere Zentrierung zu finden und innerhalb der G
 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
 rsnummer: FK3.136\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/798893/yoga-onlinek
 urs/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
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 und mehr Beweglichkeit/ Flexibilität\n- Kennenlernen eines differenzierte
 ren Körper- und Atemempfindens\n- Erlernen von Entspannungsfähigkeit\n\n
 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
 hkeit im eigenen Raum die innere Zentrierung zu finden und innerhalb der G
 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
 hkeit im eigenen Raum die innere Zentrierung zu finden und innerhalb der G
 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
 hkeit im eigenen Raum die innere Zentrierung zu finden und innerhalb der G
 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
 hkeit im eigenen Raum die innere Zentrierung zu finden und innerhalb der G
 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
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 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
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  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
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  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
  fördern Flexibilität\, Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspan
 nungen werden abgebaut durch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen.
  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
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 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
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 Durch Yoga schulen wir das Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Kör
 perhaltung und erweitern unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas
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  Beim Üben verbinden wir uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahr
 ung der inneren Stille begünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglic
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 ruppe Vitalität und Freude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\n\nKu
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