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 d Schmerzen vor!\nEine starke Muskulatur stützt die Wirbelsäule\, sodass
  Rückenprobleme erst gar nicht auftreten. Ein mobilisierendes\, kräftige
 ndes und entspannendes Trainingsprogramm für einen gesunden Rücken.\nDas
  Training unterstützt die Körperhaltung\, kräftigt die Rumpfmuskulatur 
 und wirkt auch präventiv. Es stärkt und vitalisiert im Alltag.\nMotivier
 ende Musik sorgt für Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung.\n\nKursnumme
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