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SUMMARY:Deep Rest und Selbstmitgefühl: Von Erschöpfung zu stiller Kraft
DESCRIPTION:Leitung: Isolde Schwarz\n\nLernziele:\n- eigene Ressourcen zur 
 Stressbewältigung kennen und nutzen\n- emotionale Ausgeglichenheit und in
 nere Stärke entwickeln\n- Selbstmotivation entwickeln\n\nDeep Rest-Tiefes
  Ruhen ist eine Meditationsform im LIEGEN und bietet eine erholsame Vorber
 eitung auf das Achtsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest un
 d SC-MSC: Die ersten beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe 
 und Geborgenheit. Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen
  MSC-Kurs:\nMSC-SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientier
 ter 6-Wochen-Online-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses).
  Auf wissenschaftlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basie
 rende Übungen und Kurzvorträge verbinden östliche Methoden des Geistes 
 mit Forschungsergebnissen westlicher Medizin. Wir erlernen einen positiven
  Umgang mit Burnout und Stress.\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen \n\nKursn
 ummer: FK3.635\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799091/deep-rest-und-s
 elbstmitgefuhl-von-erschopfung-zu-stiller-kra/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
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 l-von-erschopfung-zu-stiller-kra/
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 Stressbewältigung kennen und nutzen\n- emotionale Ausgeglichenheit und in
 nere Stärke entwickeln\n- Selbstmotivation entwickeln\n\nDeep Rest-Tiefes
  Ruhen ist eine Meditationsform im LIEGEN und bietet eine erholsame Vorber
 eitung auf das Achtsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest un
 d SC-MSC: Die ersten beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe 
 und Geborgenheit. Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen
  MSC-Kurs:\nMSC-SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientier
 ter 6-Wochen-Online-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses).
  Auf wissenschaftlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basie
 rende Übungen und Kurzvorträge verbinden östliche Methoden des Geistes 
 mit Forschungsergebnissen westlicher Medizin. Wir erlernen einen positiven
  Umgang mit Burnout und Stress.\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen \n\nKursn
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 Stressbewältigung kennen und nutzen\n- emotionale Ausgeglichenheit und in
 nere Stärke entwickeln\n- Selbstmotivation entwickeln\n\nDeep Rest-Tiefes
  Ruhen ist eine Meditationsform im LIEGEN und bietet eine erholsame Vorber
 eitung auf das Achtsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest un
 d SC-MSC: Die ersten beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe 
 und Geborgenheit. Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen
  MSC-Kurs:\nMSC-SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientier
 ter 6-Wochen-Online-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses).
  Auf wissenschaftlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basie
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 mit Forschungsergebnissen westlicher Medizin. Wir erlernen einen positiven
  Umgang mit Burnout und Stress.\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen \n\nKursn
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 Stressbewältigung kennen und nutzen\n- emotionale Ausgeglichenheit und in
 nere Stärke entwickeln\n- Selbstmotivation entwickeln\n\nDeep Rest-Tiefes
  Ruhen ist eine Meditationsform im LIEGEN und bietet eine erholsame Vorber
 eitung auf das Achtsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest un
 d SC-MSC: Die ersten beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe 
 und Geborgenheit. Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen
  MSC-Kurs:\nMSC-SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientier
 ter 6-Wochen-Online-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses).
  Auf wissenschaftlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basie
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  Umgang mit Burnout und Stress.\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen \n\nKursn
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 Stressbewältigung kennen und nutzen\n- emotionale Ausgeglichenheit und in
 nere Stärke entwickeln\n- Selbstmotivation entwickeln\n\nDeep Rest-Tiefes
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 eitung auf das Achtsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest un
 d SC-MSC: Die ersten beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe 
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 eitung auf das Achtsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest un
 d SC-MSC: Die ersten beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe 
 und Geborgenheit. Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen
  MSC-Kurs:\nMSC-SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientier
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  Auf wissenschaftlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basie
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