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DESCRIPTION:Leitung: Beate Müller\n\nEs werden zwölf fortlaufende Übunge
 n des "Nei Yang Gong" (Innen Nährendes Qi Gong) geübt und vertieft. Dies
 e langsamen fließenden Bewegungen machen Wirbelsäule und Gelenke bewegli
 cher. Die Koordination von Bewegung\, Atmung und Vorstellungskraft wird ve
 rtieft. Am Anfang und Ende finden Selbstmassagen oder stille Qi Gong Übun
 gen im Sitzen oder Liegen statt.\n\nVoraussetzung: Vorkenntnisse in Qi-Gon
 g oder ähnlichen Bewegungsformen\n\nKursnummer: TS301.386F\nhttps://kurss
 uche.itsfritz.net/kurs/799214/qi-gong-aufbaukurs/
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 gen im Sitzen oder Liegen statt.\n\nVoraussetzung: Vorkenntnisse in Qi-Gon
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