Re3996-HGesundheit (3.02)vhs Reinickendorf
Workshop Sturzprophylaxe - Sicher gehen, Stürze vermeiden
Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichts
Der Kurs
- Leitung
- Heike Schmidt
- Datum
- 2026-11-06
- Uhrzeit
- 10:00–13:30 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitagSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 18,64 €
- Plätze
- 8 von 12 Plätzen frei, noch 2 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
- Zielgruppe
- Ältere
Beschreibung
Im Alter haben wir verstärkt Angst zu fallen und in diesem Kurs können Sie neue Bewegungsmöglichkeiten finden und wieder Sicherheit gewinnen. Durch Funktionsgymnastik stabilisieren Sie Ihren Körper und Geist, gleichen Bewegungsmangel aus und wirken einer erhöhten Sturzgefahr entgegen. Damit stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Sicherheit und verbessern Ihr gesamtes Wohlbefinden. Dank leichter Bewegungen sowie Bewegungsspielereien fördern Sie Ihre Gesundheit um auch im hohen Alter beweglich zu bleiben. Der Kurs richtet sich an alle Senior/innen, die Spaß an der Bewegung haben.