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X-WR-CALNAME:Mentale Stärke – Übungen wie die Profis im Leistungssport
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DTSTART:20261108T090000Z
DTEND:20261108T133000Z
SUMMARY:Mentale Stärke – Übungen wie die Profis im Leistungssport
DESCRIPTION:Leitung: Sascha Kürten\n\nFühlen Sie sich oft gestresst\, mö
 chten Ihre Konzentration gezielt verbessern oder souveräner mit Herausfor
 derungen umgehen? Möchten Sie Prüfungsangst überwinden\, Ihre innere Ru
 he stärken oder neue Wege zur Stressbewältigung kennenlernen? Mit Mental
 training können Sie Ihre Gedanken bewusst steuern und Ihre mentale Resili
 enz nachhaltig fördern.\nIn diesem Kurs lernen Sie effektive Techniken au
 s dem Leistungssport kennen\, darunter Progressive Muskelentspannung (PMR)
 \, Atem- und Visualisierungsübungen\, Reaktionstraining und Gleichgewicht
 sübungen. Mit praktischen Bewegungsübungen wie dem Einsatz von Bällen\,
  Kendama oder einem Wackelbrett schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und me
 ntale Stärke.\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nDer Kurs ist offen für a
 lle – ob Berufstätige\, Schüler\, Studierende\, Sportler oder Menschen
 \, die ihre mentale Stärke verbessern möchten. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderli\n\nKursnummer: Sp3.160-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/799679/mentale-starke-ubungen-wie-die-profis-im-leistungssport/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Carl-Schurz-Str. 17\, 13597 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799679/mentale-starke-ubungen-wie-d
 ie-profis-im-leistungssport/
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DESCRIPTION:Leitung: Sascha Kürten\n\nFühlen Sie sich oft gestresst\, mö
 chten Ihre Konzentration gezielt verbessern oder souveräner mit Herausfor
 derungen umgehen? Möchten Sie Prüfungsangst überwinden\, Ihre innere Ru
 he stärken oder neue Wege zur Stressbewältigung kennenlernen? Mit Mental
 training können Sie Ihre Gedanken bewusst steuern und Ihre mentale Resili
 enz nachhaltig fördern.\nIn diesem Kurs lernen Sie effektive Techniken au
 s dem Leistungssport kennen\, darunter Progressive Muskelentspannung (PMR)
 \, Atem- und Visualisierungsübungen\, Reaktionstraining und Gleichgewicht
 sübungen. Mit praktischen Bewegungsübungen wie dem Einsatz von Bällen\,
  Kendama oder einem Wackelbrett schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und me
 ntale Stärke.\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nDer Kurs ist offen für a
 lle – ob Berufstätige\, Schüler\, Studierende\, Sportler oder Menschen
 \, die ihre mentale Stärke verbessern möchten. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderli\n\nKursnummer: Sp3.160-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
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