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SUMMARY:Yoga für jedes Alter!
DESCRIPTION:Leitung: Heike Gröbe\n\nFür Yoga ist es nie zu früh und nie 
 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
 inklang zu bringen.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDetaillierte Anleitung und schrit
 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
 ritz.net/kurs/799691/yoga-fur-jedes-alter/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
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 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
 inklang zu bringen.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDetaillierte Anleitung und schrit
 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
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 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
 inklang zu bringen.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDetaillierte Anleitung und schrit
 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
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 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
 inklang zu bringen.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDetaillierte Anleitung und schrit
 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
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 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
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 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
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 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
 inklang zu bringen.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDetaillierte Anleitung und schrit
 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
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 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
 ssieren\, die Selbst- wahrnehmung zu verbessern und Körper und Geist in E
 inklang zu bringen.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDetaillierte Anleitung und schrit
 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
 ese zum Teil vor den Übungen demonstriert und anschließend - ggfs. mit H
 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
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 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
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 zu spät - Yoga tut gut\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nDie bewusst und im Rhy
 thmus des Atems ausgeführten Körperübungen und statischen Körperhaltun
 gen dienen sowohl dazu Spannungen im Körper zu lösen\, ihn zu kräftigen
  und den Bewegungsspielraum zu erweitern als auch dazu\, den Geist zu foku
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 tweise Hinführung in die jeweilige Haltung (Asana) wird durch gemeinsames
  Üben unterstützt. Zur präziseren Erklärung einzelner Asanas werden di
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 ilfsmitteln (Blöcke\, Yogagurte) - an die Voraussetzungen der Teilnehmend
 en angepasst.\n\n\n\nLernziele\n\n\nEinen kraftvollen und anpassungsfähig
 en Körper erleben und Vertrauen in den eigenen Körper stärken\nGesundhe
 it und Sicherheit spüren \n\nKursnummer: Nk-S400c\nhttps://kurssuche.itsf
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