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SUMMARY:Yoga am Abend: Vinyasa zu Yin
DESCRIPTION:Leitung: Ljudmila Stamova\n\nDie Yogastunden beginnen mit sanft
 em Vinyasa Flow. Bei dieser dynamischen\, fließenden und kraftvollen Yoga
 form gehen die verschiedenen Yoga-Asanas harmonisch ineinander über. Auf 
 diese Weise mobilisieren und kräftigen wir die Gelenke\, stärken und deh
 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
 oga bekannten Asanas werden im Yin über einen längeren Zeitraum passiv g
 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
  aus diesem Kurs sowohl Kräftigung und Dehnung als auch Tiefenentspannung
  mitnehmen und so geerdet und gelöst den Abend ausklingen lassen.\nFür T
 eilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis geeigne\n\
 nKursnummer: TS301.286F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799704/yoga-a
 m-abend-vinyasa-zu-yin/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin (Raum 321\, r
 echter Aufgang)
GEO:52.492639;13.349673
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DESCRIPTION:Leitung: Ljudmila Stamova\n\nDie Yogastunden beginnen mit sanft
 em Vinyasa Flow. Bei dieser dynamischen\, fließenden und kraftvollen Yoga
 form gehen die verschiedenen Yoga-Asanas harmonisch ineinander über. Auf 
 diese Weise mobilisieren und kräftigen wir die Gelenke\, stärken und deh
 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
 oga bekannten Asanas werden im Yin über einen längeren Zeitraum passiv g
 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
  aus diesem Kurs sowohl Kräftigung und Dehnung als auch Tiefenentspannung
  mitnehmen und so geerdet und gelöst den Abend ausklingen lassen.\nFür T
 eilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis geeigne\n\
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DESCRIPTION:Leitung: Ljudmila Stamova\n\nDie Yogastunden beginnen mit sanft
 em Vinyasa Flow. Bei dieser dynamischen\, fließenden und kraftvollen Yoga
 form gehen die verschiedenen Yoga-Asanas harmonisch ineinander über. Auf 
 diese Weise mobilisieren und kräftigen wir die Gelenke\, stärken und deh
 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
 oga bekannten Asanas werden im Yin über einen längeren Zeitraum passiv g
 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
  aus diesem Kurs sowohl Kräftigung und Dehnung als auch Tiefenentspannung
  mitnehmen und so geerdet und gelöst den Abend ausklingen lassen.\nFür T
 eilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis geeigne\n\
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 em Vinyasa Flow. Bei dieser dynamischen\, fließenden und kraftvollen Yoga
 form gehen die verschiedenen Yoga-Asanas harmonisch ineinander über. Auf 
 diese Weise mobilisieren und kräftigen wir die Gelenke\, stärken und deh
 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
 oga bekannten Asanas werden im Yin über einen längeren Zeitraum passiv g
 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
  aus diesem Kurs sowohl Kräftigung und Dehnung als auch Tiefenentspannung
  mitnehmen und so geerdet und gelöst den Abend ausklingen lassen.\nFür T
 eilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis geeigne\n\
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 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
 oga bekannten Asanas werden im Yin über einen längeren Zeitraum passiv g
 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
  aus diesem Kurs sowohl Kräftigung und Dehnung als auch Tiefenentspannung
  mitnehmen und so geerdet und gelöst den Abend ausklingen lassen.\nFür T
 eilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis geeigne\n\
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 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
 oga bekannten Asanas werden im Yin über einen längeren Zeitraum passiv g
 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
  aus diesem Kurs sowohl Kräftigung und Dehnung als auch Tiefenentspannung
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 eilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis geeigne\n\
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 nen die Muskulatur und schulen zugleich Koordinationsfähigkeit und Balanc
 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
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 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
 dert und dabei die individuelle Anatomie gewürdigt. Insgesamt können Sie
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 e. In der zweiten Hälfte der Stunde wird es dann ruhiger und meditativer.
  Im Yin Yoga tauchen wir ab und in den Körper hinein. Die aus dem Hatha Y
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 ehalten. So wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur und der Faszien geför
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