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  Atmung\, Körperhaltungen und Anwendung von Vorstellungskraft\, zum Beisp
 iel kann man 'fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen'. Geistige Ruhe\, Woh
 lbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Die Übungen 
 finden hauptsächlich im Stehen statt\, können aber auch im Gehen oder Si
 tzen praktiziert werden. Sie sind für jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer
 : TS301.370F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799705/qi-gong-grundkurs
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