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DESCRIPTION:Leitung: Eva-Dorothea Walter\n\nSich spüren\, entspannen\, Ene
 rgie tanken durch kräftigende\, sanft dehnende Körperhaltungen und bewus
 stes Atmen.\nBei Hatha-Yoga können die Körperübungen\, Asanas\, zur Kr
 äftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wir
 d eine Entspannung durch die Yoga-Atmung\, Pranayama.\nJe nach Ausbildung 
 der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgef
 ührt.\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspra
 xis.\n\nKursnummer: TS301.220F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799711
 /hatha-yoga-grundkurs/
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 äftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wir
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 der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgef
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