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DESCRIPTION:Leitung: Susanne Wollowski\n\nSich spüren\, entspannen\, Energ
 ie tanken durch kräftigende\, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusst
 es Atmen.\nBei Hatha-Yoga können die Körperübungen\, Asanas\, zur Kräf
 tigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird e
 ine Entspannung durch die Yoga-Atmung\, Pranayama.\nJe nach Ausbildung der
  Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführ
 t.\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
 \n\nKursnummer: TS301.224F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799755/hat
 ha-yoga-grundkurs/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin (Raum 321\, r
 echter Aufgang)
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 tigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird e
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  Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführ
 t.\nFür Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
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  Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführ
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