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DESCRIPTION:Leitung: Susanne Wollowski\n\nSich spüren\, entspannen\, Energ
 ie tanken durch kräftigende\, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusst
 es Atmen.\nDie Körperübungen im Hatha Yoga\, Asanas genannt\, bewirken K
 räftigung und verbesserte Beweglichkeit. Unterstützt wird die Übungspra
 xis durch entspannende Yoga-Atmung\, Pranayama genannt.\nIn diesem Aufbauk
 urs üben wir komplexe Bewegungsabläufe\, anspruchsvolle Körperhaltungen
 \, ausgesuchte Atemübungen und Meditationstechniken.\n\nKursnummer: TS301
 .242F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/799756/hatha-yoga-aufbaukurs/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin (Raum 321\, r
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