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SUMMARY:Sanftes Pilates - Beweglich & vital durch den Vormittag
DESCRIPTION:Leitung: Lisa Wengler\n\nDieser Kurs verbindet fließende\, gel
 enkschonende Bewegungen mit wohltuender Entspannung. Sanfte Übungen aus P
 ilates\, Qi Gong\, Gyrokinesis und Stretching fördern Beweglichkeit\, Koo
 rdination und Körpergefühl. Der gesamte Körper wird behutsam aktiviert\
 , Verspannungen lösen sich\, und die Durchblutung wird angeregt.\n\nViele
  Teilnehmerinnen berichten von leichteren Beinen\, mehr Energie und einem 
 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
 tützt. Eine entspannende Abschlussphase rundet jede Einheit ab und sorgt 
 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
 nd ihre Beweglichkeit verbessern möchten\n\nKursziele:\nVerbesserung der 
 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
 wahrnehmung\nUnterstützung von Lymphfluss und allgemeinem Wohlbefinden\nR
 eduktion von Verspannungen und Müdigkeit\n\nInhalte/Themen:\nFließende G
 anzkörperüb\n\nKursnummer: Re3974-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs
 /800312/sanftes-pilates-beweglich-vital-durch-den-vormittag/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin
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 tal-durch-den-vormittag/
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 enkschonende Bewegungen mit wohltuender Entspannung. Sanfte Übungen aus P
 ilates\, Qi Gong\, Gyrokinesis und Stretching fördern Beweglichkeit\, Koo
 rdination und Körpergefühl. Der gesamte Körper wird behutsam aktiviert\
 , Verspannungen lösen sich\, und die Durchblutung wird angeregt.\n\nViele
  Teilnehmerinnen berichten von leichteren Beinen\, mehr Energie und einem 
 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
 tützt. Eine entspannende Abschlussphase rundet jede Einheit ab und sorgt 
 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
 nd ihre Beweglichkeit verbessern möchten\n\nKursziele:\nVerbesserung der 
 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
 wahrnehmung\nUnterstützung von Lymphfluss und allgemeinem Wohlbefinden\nR
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 ilates\, Qi Gong\, Gyrokinesis und Stretching fördern Beweglichkeit\, Koo
 rdination und Körpergefühl. Der gesamte Körper wird behutsam aktiviert\
 , Verspannungen lösen sich\, und die Durchblutung wird angeregt.\n\nViele
  Teilnehmerinnen berichten von leichteren Beinen\, mehr Energie und einem 
 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
 tützt. Eine entspannende Abschlussphase rundet jede Einheit ab und sorgt 
 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
 nd ihre Beweglichkeit verbessern möchten\n\nKursziele:\nVerbesserung der 
 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 ilates\, Qi Gong\, Gyrokinesis und Stretching fördern Beweglichkeit\, Koo
 rdination und Körpergefühl. Der gesamte Körper wird behutsam aktiviert\
 , Verspannungen lösen sich\, und die Durchblutung wird angeregt.\n\nViele
  Teilnehmerinnen berichten von leichteren Beinen\, mehr Energie und einem 
 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
 tützt. Eine entspannende Abschlussphase rundet jede Einheit ab und sorgt 
 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
 nd ihre Beweglichkeit verbessern möchten\n\nKursziele:\nVerbesserung der 
 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 , Verspannungen lösen sich\, und die Durchblutung wird angeregt.\n\nViele
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 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
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 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
 nd ihre Beweglichkeit verbessern möchten\n\nKursziele:\nVerbesserung der 
 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
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 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
 nd ihre Beweglichkeit verbessern möchten\n\nKursziele:\nVerbesserung der 
 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
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 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 besseren Wohlbefinden. Auch das Immun- und Lymphsystem wird positiv unters
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 für neue Kraft im Alltag.\n\nZielgruppe:\nAlle\, die sich sanft bewegen u
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 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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 enkschonende Bewegungen mit wohltuender Entspannung. Sanfte Übungen aus P
 ilates\, Qi Gong\, Gyrokinesis und Stretching fördern Beweglichkeit\, Koo
 rdination und Körpergefühl. Der gesamte Körper wird behutsam aktiviert\
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 Beweglichkeit und Geschmeidigkeit\nFörderung von Durchblutung und Körper
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