Volleyball Mittelstufe

Beschreibung

Lernziele: - Kennenlernen gezielter Aufwärmübungen, - Verfeinern und Festigen der Volleyball-Techniken, - Anwendung der Spielkompetenz im Team. Fehlt Ihnen auch die Bewegung im Alltag? Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und nach Feierabend beim Ballsport aktiv abschalten? Nach einer Erwärmung zur Musik vertiefen wir volleyballspezifische Techniken wie Pritschen, Baggern, Aufschlag, Annahme, Zuspiel sowie taktische Grundlagen wie Feldaufteilung in abwechslungsreichen Übungsformen. Anschließend wenden wir das Erlernte in einem gemeinsamen Spiel an. Die Freude an der Bewegung und das sportliche Miteinander stehen dabei stets im Vordergrund. Zusatzinformation: Der Kurs richtet sich an Interessierte, die bisher Volleyball nur gelegentlich in ihrer Freizeit gespielt haben und ihre Grundfähigkeiten wie Pritschen, Baggern und Aufschlag weiter ausbauen möchten sowie an Wiedereinsteiger*innen, die nach einer längeren Pause die Technik-Grundlagen auffrischen möchten. Bei Fragen zur individuellen Einstufung berät Sie die Kursleitung gerne vorab.