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X-WR-CALNAME:Online: Keine Zeit zum Essen! Stress und seine Auswirkungen
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SUMMARY:Online: Keine Zeit zum Essen! Stress und seine Auswirkungen
DESCRIPTION:Leitung: Dr. Cornelia Rißmann\n\nUnser Alltag ist oft stressig
 \, es bleibt häufig wenig Zeit für eine gesunde und ausgewogene Ernähru
 ng. Das hat auf Dauer Folgen für unseren Körper und kann zum Beispiel zu
  Konzentrationsverlust\, Müdigkeit\, Nährstoffmängeln\, Gewichtszunahme
 /-abnahme oder Stimmungsschwankungen führen. Im Kurs besprechen wir\, wie
  Stress unseren Körper beeinflusst und was stressbedingte\, ungünstige E
 rnährungsgewohnheiten bewirken. Sie erhalten Impulse und Ideen\, wie Sie 
 kleine Mahlzeiten und gesunde Snacks in den Alltag einbauen können. Wir b
 esprechen außerdem einfache und schnelle Rezepte für eine ausgewogene Er
 nährung.\n\nZiele des Kurses:\n\nVermittlung Grundlagenwissen zu biologis
 chen und medizinischen Hintergründen (u.a. Stoffwechselprozesse\, Aufbau 
 und Funktion des menschlichen Körpers und seinen Organen)\nVermittlung vo
 n Ernährungsgrundlagen (u.a. Aufbau und Funktion von Nährstoffen\, Verwe
 rtung von Nährsto\n\nKursnummer: Re3334-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net
 /kurs/800998/online-keine-zeit-zum-essen-stress-und-seine-auswirkungen/
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