BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglichkeit BEGIN:VEVENT UID:801201-0@kurse DTSTAMP:20260827T060443Z DTSTART:20270113T183000Z DTEND:20270113T194500Z SUMMARY:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und B eweglichkeit DESCRIPTION:Leitung: Dörte Müller\n\nLernziele\n- die Kräftigung der ti efen Bauch-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur\n- Förderung der Körpe rflexibilität durch Dehnung der Gesamtmuskulatur\n- Förderung des Körp erbewusstseins und der Körperhaltung\n\nDieses ganzheitliche Training st ärkt die tiefliegende Muskulatur\, um den Körper von innen aufzurichten und gleichzeitig die äußeren Muskeln zu entspannen. Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. Mit einer abschließenden Entspannungsseque nz lassen wir den Tag hinter uns und gehen gelassen in den Abend.\nFür al le Levels geeignet.\n\nKursnummer: FK3.240\nhttps://kurssuche.itsfritz.net /kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpertraining-fur-balance-kraft-und-/ LOCATION:GZF Koppenstraße\, Koppenstraße 39\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpe rtraining-fur-balance-kraft-und-/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:801201-1@kurse DTSTAMP:20260827T060443Z DTSTART:20270120T183000Z DTEND:20270120T194500Z SUMMARY:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und B eweglichkeit DESCRIPTION:Leitung: Dörte Müller\n\nLernziele\n- die Kräftigung der ti efen Bauch-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur\n- Förderung der Körpe rflexibilität durch Dehnung der Gesamtmuskulatur\n- Förderung des Körp erbewusstseins und der Körperhaltung\n\nDieses ganzheitliche Training st ärkt die tiefliegende Muskulatur\, um den Körper von innen aufzurichten und gleichzeitig die äußeren Muskeln zu entspannen. Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. Mit einer abschließenden Entspannungsseque nz lassen wir den Tag hinter uns und gehen gelassen in den Abend.\nFür al le Levels geeignet.\n\nKursnummer: FK3.240\nhttps://kurssuche.itsfritz.net /kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpertraining-fur-balance-kraft-und-/ LOCATION:GZF Koppenstraße\, Koppenstraße 39\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpe rtraining-fur-balance-kraft-und-/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:801201-2@kurse DTSTAMP:20260827T060443Z DTSTART:20270127T183000Z DTEND:20270127T194500Z SUMMARY:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und B eweglichkeit DESCRIPTION:Leitung: Dörte Müller\n\nLernziele\n- die Kräftigung der ti efen Bauch-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur\n- Förderung der Körpe rflexibilität durch Dehnung der Gesamtmuskulatur\n- Förderung des Körp erbewusstseins und der Körperhaltung\n\nDieses ganzheitliche Training st ärkt die tiefliegende Muskulatur\, um den Körper von innen aufzurichten und gleichzeitig die äußeren Muskeln zu entspannen. Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. Mit einer abschließenden Entspannungsseque nz lassen wir den Tag hinter uns und gehen gelassen in den Abend.\nFür al le Levels geeignet.\n\nKursnummer: FK3.240\nhttps://kurssuche.itsfritz.net /kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpertraining-fur-balance-kraft-und-/ LOCATION:GZF Koppenstraße\, Koppenstraße 39\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpe rtraining-fur-balance-kraft-und-/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:801201-3@kurse DTSTAMP:20260827T060443Z DTSTART:20270210T183000Z DTEND:20270210T194500Z SUMMARY:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und B eweglichkeit DESCRIPTION:Leitung: Dörte Müller\n\nLernziele\n- die Kräftigung der ti efen Bauch-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur\n- Förderung der Körpe rflexibilität durch Dehnung der Gesamtmuskulatur\n- Förderung des Körp erbewusstseins und der Körperhaltung\n\nDieses ganzheitliche Training st ärkt die tiefliegende Muskulatur\, um den Körper von innen aufzurichten und gleichzeitig die äußeren Muskeln zu entspannen. 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Mit einer abschließenden Entspannungsseque nz lassen wir den Tag hinter uns und gehen gelassen in den Abend.\nFür al le Levels geeignet.\n\nKursnummer: FK3.240\nhttps://kurssuche.itsfritz.net /kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpertraining-fur-balance-kraft-und-/ LOCATION:GZF Koppenstraße\, Koppenstraße 39\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpe rtraining-fur-balance-kraft-und-/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:801201-4@kurse DTSTAMP:20260827T060443Z DTSTART:20270217T183000Z DTEND:20270217T194500Z SUMMARY:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und B eweglichkeit DESCRIPTION:Leitung: Dörte Müller\n\nLernziele\n- die Kräftigung der ti efen Bauch-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur\n- Förderung der Körpe rflexibilität durch Dehnung der Gesamtmuskulatur\n- Förderung des Körp erbewusstseins und der Körperhaltung\n\nDieses ganzheitliche Training st ärkt die tiefliegende Muskulatur\, um den Körper von innen aufzurichten und gleichzeitig die äußeren Muskeln zu entspannen. Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. 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Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. 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Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. Mit einer abschließenden Entspannungsseque nz lassen wir den Tag hinter uns und gehen gelassen in den Abend.\nFür al le Levels geeignet.\n\nKursnummer: FK3.240\nhttps://kurssuche.itsfritz.net /kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpertraining-fur-balance-kraft-und-/ LOCATION:GZF Koppenstraße\, Koppenstraße 39\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpe rtraining-fur-balance-kraft-und-/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:801201-7@kurse DTSTAMP:20260827T060443Z DTSTART:20270310T183000Z DTEND:20270310T194500Z SUMMARY:Pilates - ganzheitliches Körpertraining für Balance\, Kraft und B eweglichkeit DESCRIPTION:Leitung: Dörte Müller\n\nLernziele\n- die Kräftigung der ti efen Bauch-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur\n- Förderung der Körpe rflexibilität durch Dehnung der Gesamtmuskulatur\n- Förderung des Körp erbewusstseins und der Körperhaltung\n\nDieses ganzheitliche Training st ärkt die tiefliegende Muskulatur\, um den Körper von innen aufzurichten und gleichzeitig die äußeren Muskeln zu entspannen. Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. 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Die spezielle Pilate satmung bringt die Gedanken zur Ruhe\, unterstützt die Koordination und f ördert einen gleichmäßigen Bewegungsfluss. Mithilfe der visuellen Vorst ellungskraft sind die Übungen leicht nachzuvollziehen und es entwickelt s ich ein positives Körperbild. Mit einer abschließenden Entspannungsseque nz lassen wir den Tag hinter uns und gehen gelassen in den Abend.\nFür al le Levels geeignet.\n\nKursnummer: FK3.240\nhttps://kurssuche.itsfritz.net /kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpertraining-fur-balance-kraft-und-/ LOCATION:GZF Koppenstraße\, Koppenstraße 39\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801201/pilates-ganzheitliches-korpe rtraining-fur-balance-kraft-und-/ END:VEVENT END:VCALENDAR