BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wirbelsäulengymnastik
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270104T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270104T091000Z
DTEND:20270104T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270111T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270111T091000Z
DTEND:20270111T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270118T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270118T091000Z
DTEND:20270118T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270125T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270125T091000Z
DTEND:20270125T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270208T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270208T091000Z
DTEND:20270208T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270215T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270215T091000Z
DTEND:20270215T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270301T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270301T091000Z
DTEND:20270301T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:801810-20270315T091000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T135303Z
DTSTART:20270315T091000Z
DTEND:20270315T101000Z
SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3901-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801810/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801810/wirbelsaulengymnastik/
END:VEVENT
END:VCALENDAR