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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nIn diesem Kurs erwartet Sie ein sc
 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3902-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
 rs/801812/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:Fontane-Haus\, Königshorster Str. 6\, 13439 Berlin (Raum 247)
GEO:52.597608;13.352092
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 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3902-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3902-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 honendes Bewegungsprogramm: Unsere Gymnastikübungen tragen hierbei zur Er
 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
 ei. Eine Vielzahl an Übungen stärkt die Muskulatur und trainiert Ihr Gle
 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3902-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
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 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
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 haltung und Wiederherstellung der Beweglichkeit von Rücken und Gelenken b
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 ichgewicht.\n\nDurch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit\,
  fördern die Haltung und beugen Rückenbeschwerden effektiv vor - ideal f
 ür alle\, die viel sitzen oder sich mehr Beweglichkeit wünschen.\n\nAkti
 vitäten:\n\nSpezielle Gymnastikübungen für eine starke und flexible Wir
 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
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 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3902-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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 belsäule\nSchritt-für-Schritt-Anleitungen\nPrävention von Schmerzen und
  Verspannungen\n\nLernziele der Wirbelsäulengymnastik:\n\n Erhaltung und 
 Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körperwahrnehmu
 ng und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigung den Al
 ltag effizienter und schmerzfreier zu gestalten\nMotivation zur Eigenveran
 twortung und re\n\nKursnummer: Re3902-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku
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