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SUMMARY:Gesundheitsgymnastik für Frauen
DESCRIPTION:Leitung: Sylke Schumacher\n\nEine kräftige und flexible Rumpfm
 uskulatur ist Grundlage für eine stabile Wirbelsäule. Bauch-\, Rücken- 
 und Beckenbodenmuskeln können sich gegenseitig beeinflussen. Durch eine K
 ombination aus funktioneller Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentrainin
 g wollen wir mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag erreichen.\n\nSpor
 t und Bewegung sind zudem nicht nur bei Osteoporose wichtig und richtig. R
 egelmäßige Bewegungseinheiten verbessern und erhalten die Gesundheit. Du
 rch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erhalten wir mehr Sicherheit
  im Alltag. Kräftigende Übungen stärken Muskeln\, Knochen und Gelenke. 
 Der Kurs kann mit und ohne Osteoporose dazu beitragen\, wieder Spaß und F
 reude an Bewegung zu haben.\n\nLernziele der Gesundheitsgymnastik:\n Erhal
 tung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körper
 wahrnehmung und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigu
 ng de\n\nKursnummer: Re3954-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/801814/
 gesundheitsgymnastik-fur-frauen/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
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 uen/
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 und Beckenbodenmuskeln können sich gegenseitig beeinflussen. Durch eine K
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 g wollen wir mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag erreichen.\n\nSpor
 t und Bewegung sind zudem nicht nur bei Osteoporose wichtig und richtig. R
 egelmäßige Bewegungseinheiten verbessern und erhalten die Gesundheit. Du
 rch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erhalten wir mehr Sicherheit
  im Alltag. Kräftigende Übungen stärken Muskeln\, Knochen und Gelenke. 
 Der Kurs kann mit und ohne Osteoporose dazu beitragen\, wieder Spaß und F
 reude an Bewegung zu haben.\n\nLernziele der Gesundheitsgymnastik:\n Erhal
 tung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körper
 wahrnehmung und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigu
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 g wollen wir mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag erreichen.\n\nSpor
 t und Bewegung sind zudem nicht nur bei Osteoporose wichtig und richtig. R
 egelmäßige Bewegungseinheiten verbessern und erhalten die Gesundheit. Du
 rch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erhalten wir mehr Sicherheit
  im Alltag. Kräftigende Übungen stärken Muskeln\, Knochen und Gelenke. 
 Der Kurs kann mit und ohne Osteoporose dazu beitragen\, wieder Spaß und F
 reude an Bewegung zu haben.\n\nLernziele der Gesundheitsgymnastik:\n Erhal
 tung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körper
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 und Beckenbodenmuskeln können sich gegenseitig beeinflussen. Durch eine K
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 g wollen wir mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag erreichen.\n\nSpor
 t und Bewegung sind zudem nicht nur bei Osteoporose wichtig und richtig. R
 egelmäßige Bewegungseinheiten verbessern und erhalten die Gesundheit. Du
 rch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erhalten wir mehr Sicherheit
  im Alltag. Kräftigende Übungen stärken Muskeln\, Knochen und Gelenke. 
 Der Kurs kann mit und ohne Osteoporose dazu beitragen\, wieder Spaß und F
 reude an Bewegung zu haben.\n\nLernziele der Gesundheitsgymnastik:\n Erhal
 tung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten\nSteigerung der Körper
 wahrnehmung und qualitative Verbesserung von Bewegungsabläufen\nBefähigu
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 Der Kurs kann mit und ohne Osteoporose dazu beitragen\, wieder Spaß und F
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 t und Bewegung sind zudem nicht nur bei Osteoporose wichtig und richtig. R
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 rch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erhalten wir mehr Sicherheit
  im Alltag. Kräftigende Übungen stärken Muskeln\, Knochen und Gelenke. 
 Der Kurs kann mit und ohne Osteoporose dazu beitragen\, wieder Spaß und F
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