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SUMMARY:Yoga für Männer (Einsteiger)
DESCRIPTION:Leitung: Elmar Kaiser\n\nLernziele:\n- mehr Beweglichkeit\, Bal
 ance und Körperbewusstsein entwickeln\n- Etablieren einer gesunden Körpe
 rhaltung\n- Übungen für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe erlernen\n
 \nIn diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck ein
 fache Übungen aus dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen
  keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle T
 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
 en und bewusstem Atmen.\nDas hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Y
 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
 keine Voraussetzungen\, um diesen Kurs zu besuchen.\nBitte bequeme Sportkl
 eidung und Wasser zum Trinken mitbringen.\n\nKursnummer: FK3.152\nhttps://
 kurssuche.itsfritz.net/kurs/801959/yoga-fur-manner-einsteiger/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
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 ance und Körperbewusstsein entwickeln\n- Etablieren einer gesunden Körpe
 rhaltung\n- Übungen für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe erlernen\n
 \nIn diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck ein
 fache Übungen aus dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen
  keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle T
 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
 en und bewusstem Atmen.\nDas hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Y
 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
 keine Voraussetzungen\, um diesen Kurs zu besuchen.\nBitte bequeme Sportkl
 eidung und Wasser zum Trinken mitbringen.\n\nKursnummer: FK3.152\nhttps://
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 \nIn diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck ein
 fache Übungen aus dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen
  keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle T
 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
 en und bewusstem Atmen.\nDas hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Y
 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
 keine Voraussetzungen\, um diesen Kurs zu besuchen.\nBitte bequeme Sportkl
 eidung und Wasser zum Trinken mitbringen.\n\nKursnummer: FK3.152\nhttps://
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 \nIn diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck ein
 fache Übungen aus dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen
  keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle T
 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
 en und bewusstem Atmen.\nDas hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Y
 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
 keine Voraussetzungen\, um diesen Kurs zu besuchen.\nBitte bequeme Sportkl
 eidung und Wasser zum Trinken mitbringen.\n\nKursnummer: FK3.152\nhttps://
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 \nIn diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck ein
 fache Übungen aus dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen
  keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle T
 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
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 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
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  keine Rolle. Es werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle T
 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
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 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
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 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
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 \nIn diesem Kurs sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck ein
 fache Übungen aus dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen
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 eilnehmer erwartet ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch w
 erden gleichermaßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde 
 Körperhaltung positiv beeinflusst.\nWeiter geht es mit Entspannungsübung
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 oga lässt sich der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\nEs gibt 
 keine Voraussetzungen\, um diesen Kurs zu besuchen.\nBitte bequeme Sportkl
 eidung und Wasser zum Trinken mitbringen.\n\nKursnummer: FK3.152\nhttps://
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