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DESCRIPTION:Leitung: Victoria Becker\n\nLernziele:\n- Gezielte Kräftigung 
 der stabilisierenden Tiefenmuskulatur sowie Ausdauer und Kraft\n- Körperk
 oordination und Rhythmusgefühl verbessern\n- Erweiterung des aktiven Bewe
 gungsumfangs\n\nDieser Kurs verbindet Tanz\, Fitness und funktionelles Tra
 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
 übungen und kurzen Ausdauerphasen kombiniert. Die Rumpfmuskulatur wird ge
 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
 gleichzeitig ihr Körpergefühl verbessern möchten. Zum Abschluss sorgen 
 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
 erin ist in zeitgenössischer Tanzpädagogik ausgebildet.\n\nKursnummer: F
 K3.359\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802127/dance-fit/
LOCATION:August-Sander-Schule\, Naglerstr. 1-3\, 10245 Berlin
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 der stabilisierenden Tiefenmuskulatur sowie Ausdauer und Kraft\n- Körperk
 oordination und Rhythmusgefühl verbessern\n- Erweiterung des aktiven Bewe
 gungsumfangs\n\nDieser Kurs verbindet Tanz\, Fitness und funktionelles Tra
 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
 übungen und kurzen Ausdauerphasen kombiniert. Die Rumpfmuskulatur wird ge
 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
 gleichzeitig ihr Körpergefühl verbessern möchten. Zum Abschluss sorgen 
 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
 erin ist in zeitgenössischer Tanzpädagogik ausgebildet.\n\nKursnummer: F
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 gungsumfangs\n\nDieser Kurs verbindet Tanz\, Fitness und funktionelles Tra
 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
 übungen und kurzen Ausdauerphasen kombiniert. Die Rumpfmuskulatur wird ge
 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
 gleichzeitig ihr Körpergefühl verbessern möchten. Zum Abschluss sorgen 
 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
 erin ist in zeitgenössischer Tanzpädagogik ausgebildet.\n\nKursnummer: F
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 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
 übungen und kurzen Ausdauerphasen kombiniert. Die Rumpfmuskulatur wird ge
 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
 gleichzeitig ihr Körpergefühl verbessern möchten. Zum Abschluss sorgen 
 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
 erin ist in zeitgenössischer Tanzpädagogik ausgebildet.\n\nKursnummer: F
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 gungsumfangs\n\nDieser Kurs verbindet Tanz\, Fitness und funktionelles Tra
 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
 übungen und kurzen Ausdauerphasen kombiniert. Die Rumpfmuskulatur wird ge
 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
 gleichzeitig ihr Körpergefühl verbessern möchten. Zum Abschluss sorgen 
 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
 erin ist in zeitgenössischer Tanzpädagogik ausgebildet.\n\nKursnummer: F
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 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
 übungen und kurzen Ausdauerphasen kombiniert. Die Rumpfmuskulatur wird ge
 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
 gleichzeitig ihr Körpergefühl verbessern möchten. Zum Abschluss sorgen 
 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
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 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
 den einfache Tanzkombinationen mit kräftigenden Elementen\, Koordinations
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 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
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 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
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 ining zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Zu motivierender Musik wer
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 stärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ein dynamischer Bewegungsfluss fö
 rdert das Lösen von Verspannungen und guter Körperwahrnehmung. Der Kurs 
 eignet sich für alle\, die sich gerne bewegen\, ins Schwitzen kommen und 
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 Stretching und Entspannung für einen angenehmen Ausklang.\n\nDie Kursleit
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