BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung BEGIN:VEVENT UID:802429-0@kurse DTSTAMP:20260831T051813Z DTSTART:20260921T160000Z DTEND:20260921T173000Z SUMMARY:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung DESCRIPTION:Leitung: Dr. Marina Krug\n\nLernziele:\n- Verbesserung der kör perlichen Fitness\n- Übungen zur Gesundheitsförderung eigenständig anwe nden können\n- Bewegung und Entspannungstechniken positiv erleben lernen\ n\nDieser Bewegungskurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. G ezielte Übungen und Spielformen verbessern die konditionellen Fähigkeite n Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Beweglichkeit\, um die körperliche Fitness zu verbessern und Rückenproblemen\, Haltungsdefiziten oder Beweg lichkeitsverlust entgegenzuwirken.\nDie Übungen zielen darauf ab\, den Sp aß an Bewegung zu fördern und die koordinativen Fähigkeiten zu schulen\ , indem komplexe Bewegungsabläufe mit und ohne Ball ausgeführt werden\, die sowohl die Hand-Auge-Koordination als auch die Raumwahrnehmung förder n. Entspannungsübungen und aktive Bewegungseinheiten steigern das Wohlbef inden und die allgemeine Lebensqualität\, bauen Stress ab und entwickeln ein gesund\n\nKursnummer: FK3.419\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802 429/bewegung-fur-menschen-mit-oder-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ LOCATION:Turnhallen\, Singerstr. 87\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802429/bewegung-fur-menschen-mit-od er-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:802429-1@kurse DTSTAMP:20260831T051813Z DTSTART:20260928T160000Z DTEND:20260928T173000Z SUMMARY:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung DESCRIPTION:Leitung: Dr. Marina Krug\n\nLernziele:\n- Verbesserung der kör perlichen Fitness\n- Übungen zur Gesundheitsförderung eigenständig anwe nden können\n- Bewegung und Entspannungstechniken positiv erleben lernen\ n\nDieser Bewegungskurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. G ezielte Übungen und Spielformen verbessern die konditionellen Fähigkeite n Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Beweglichkeit\, um die körperliche Fitness zu verbessern und Rückenproblemen\, Haltungsdefiziten oder Beweg lichkeitsverlust entgegenzuwirken.\nDie Übungen zielen darauf ab\, den Sp aß an Bewegung zu fördern und die koordinativen Fähigkeiten zu schulen\ , indem komplexe Bewegungsabläufe mit und ohne Ball ausgeführt werden\, die sowohl die Hand-Auge-Koordination als auch die Raumwahrnehmung förder n. 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Entspannungsübungen und aktive Bewegungseinheiten steigern das Wohlbef inden und die allgemeine Lebensqualität\, bauen Stress ab und entwickeln ein gesund\n\nKursnummer: FK3.419\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802 429/bewegung-fur-menschen-mit-oder-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ LOCATION:Turnhallen\, Singerstr. 87\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802429/bewegung-fur-menschen-mit-od er-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:802429-4@kurse DTSTAMP:20260831T051813Z DTSTART:20261102T170000Z DTEND:20261102T183000Z SUMMARY:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung DESCRIPTION:Leitung: Dr. Marina Krug\n\nLernziele:\n- Verbesserung der kör perlichen Fitness\n- Übungen zur Gesundheitsförderung eigenständig anwe nden können\n- Bewegung und Entspannungstechniken positiv erleben lernen\ n\nDieser Bewegungskurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. 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