BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung BEGIN:VEVENT UID:802431-0@kurse DTSTAMP:20260831T055425Z DTSTART:20270412T160000Z DTEND:20270412T173000Z SUMMARY:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung DESCRIPTION:Leitung: Dr. Marina Krug\n\nLernziele:\n- Verbesserung der kör perlichen Fitness\n- Übungen zur Gesundheitsförderung eigenständig anwe nden können\n- Bewegung und Entspannungstechniken positiv erleben lernen\ n\nDieser Bewegungskurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. G ezielte Übungen und Spielformen verbessern die konditionellen Fähigkeite n Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Beweglichkeit\, um die körperliche Fitness zu verbessern und Rückenproblemen\, Haltungsdefiziten oder Beweg lichkeitsverlust entgegenzuwirken.\nDie Übungen zielen darauf ab\, den Sp aß an Bewegung zu fördern und die koordinativen Fähigkeiten zu schulen\ , indem komplexe Bewegungsabläufe mit und ohne Ball ausgeführt werden\, die sowohl die Hand-Auge-Koordination als auch die Raumwahrnehmung förder n. Entspannungsübungen und aktive Bewegungseinheiten steigern das Wohlbef inden und die allgemeine Lebensqualität\, bauen Stress ab und entwickeln ein gesund\n\nKursnummer: FK3.422\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802 431/bewegung-fur-menschen-mit-oder-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ LOCATION:Turnhallen\, Singerstr. 87\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802431/bewegung-fur-menschen-mit-od er-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:802431-1@kurse DTSTAMP:20260831T055425Z DTSTART:20270419T160000Z DTEND:20270419T173000Z SUMMARY:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung DESCRIPTION:Leitung: Dr. Marina Krug\n\nLernziele:\n- Verbesserung der kör perlichen Fitness\n- Übungen zur Gesundheitsförderung eigenständig anwe nden können\n- Bewegung und Entspannungstechniken positiv erleben lernen\ n\nDieser Bewegungskurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. G ezielte Übungen und Spielformen verbessern die konditionellen Fähigkeite n Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Beweglichkeit\, um die körperliche Fitness zu verbessern und Rückenproblemen\, Haltungsdefiziten oder Beweg lichkeitsverlust entgegenzuwirken.\nDie Übungen zielen darauf ab\, den Sp aß an Bewegung zu fördern und die koordinativen Fähigkeiten zu schulen\ , indem komplexe Bewegungsabläufe mit und ohne Ball ausgeführt werden\, die sowohl die Hand-Auge-Koordination als auch die Raumwahrnehmung förder n. 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Entspannungsübungen und aktive Bewegungseinheiten steigern das Wohlbef inden und die allgemeine Lebensqualität\, bauen Stress ab und entwickeln ein gesund\n\nKursnummer: FK3.422\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802 431/bewegung-fur-menschen-mit-oder-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ LOCATION:Turnhallen\, Singerstr. 87\, 10243 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802431/bewegung-fur-menschen-mit-od er-ohne-sportlicher-vorerfahrung/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:802431-3@kurse DTSTAMP:20260831T055425Z DTSTART:20270503T160000Z DTEND:20270503T173000Z SUMMARY:Bewegung für Menschen mit oder ohne sportlicher Vorerfahrung DESCRIPTION:Leitung: Dr. Marina Krug\n\nLernziele:\n- Verbesserung der kör perlichen Fitness\n- Übungen zur Gesundheitsförderung eigenständig anwe nden können\n- Bewegung und Entspannungstechniken positiv erleben lernen\ n\nDieser Bewegungskurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. 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