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X-WR-CALNAME:Gyrokinesis® zum Kennenlernen
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SUMMARY:Gyrokinesis® zum Kennenlernen
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Krohn\n\nLernziele:\n- Gyrokinesis zur Mobilisi
 erung des Körpers kennenlernern\n- Übungen im Sitzen\, Liegen und Stehen
  kennenlernen\n- die Atmung mit den Bewegungen koordinieren können\n\nGyr
 okinesis® ist ein sanftes und vitalisierendes Körpertraining. Der ganze 
 Körper wird aus seiner Mitte heraus auf dem Hocker sitzend\, im Stand sow
 ie auf dem Boden liegend in fließenden und kreisenden Bewegungsabläufen 
 aktiviert.\nJede Stunde beginnt mit Selbstmassageübungen\, die den Körpe
 r und seine Energiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden mit Ganz
 körperbewegungen kombiniert. Dadurch können Blockaden gelöst werden\, d
 as Herz-Kreislauf-\, Lymph- und Nervensystem wird stimuliert und die Musku
 latur gestärkt. Jede Bewegung fließt im Training weich ineinander über\
 , wodurch der Stressabbau gefördert wird.\nDer Kurs richtet sich an alle\
 , die mit dieser Methode von der Vitalisierung des eigenen Körpers profit
 ieren \n\nKursnummer: FK3.330\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802553/
 gyrokinesis-zum-kennenlernen/
LOCATION:VHS\, Frankfurter Allee 37\, 10247 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802553/gyrokinesis-zum-kennenlernen
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