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DESCRIPTION:Leitung: Tamara Müller\n\nDie sanften Übungen des Qigong kön
 nen zu jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden. In die
 sem Kurs üben Sie aus dem Nei Yang Gong (Innen nährendes Qigong) einzeln
 e Bilder der bewegten Form "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi". 
 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
 rlich zu stärken. Gesunderhaltende Klopf- und Selbstmassagen ergänzen de
 n Kurs. Anfänger:innen und Nei Yang Gong-Interessierte sind herzlich will
 k\n\nKursnummer: Pa3412H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802874/entsp
 annt-in-den-abend-mit-qigong/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin
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 nen zu jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden. In die
 sem Kurs üben Sie aus dem Nei Yang Gong (Innen nährendes Qigong) einzeln
 e Bilder der bewegten Form "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi". 
 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
 rlich zu stärken. Gesunderhaltende Klopf- und Selbstmassagen ergänzen de
 n Kurs. Anfänger:innen und Nei Yang Gong-Interessierte sind herzlich will
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
 rlich zu stärken. Gesunderhaltende Klopf- und Selbstmassagen ergänzen de
 n Kurs. Anfänger:innen und Nei Yang Gong-Interessierte sind herzlich will
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
 rlich zu stärken. Gesunderhaltende Klopf- und Selbstmassagen ergänzen de
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
 rlich zu stärken. Gesunderhaltende Klopf- und Selbstmassagen ergänzen de
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
 rlich zu stärken. Gesunderhaltende Klopf- und Selbstmassagen ergänzen de
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
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 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
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  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
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 Wohltuende Vorstellungsbilder helfen Ihnen\, den Geist zur Ruhe kommen zu 
 lassen und den Atem zu harmonisieren. Besonders beachtet wird beim Nei Yan
 g Gong die Wirbelsäule\, die sanft gebeugt\, gedreht sowie auf- und abger
 ollt wird.\nDurch regelmäßiges Qigong-Üben können Körper\, Geist und 
 Atem in Einklang kommen und die Lebensenergie Qi wieder frei fließen. Ihr
  Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung werden dabei geschult. Die Übu
 ngen unterstützen Sie darin\, eine stabile Mitte aufzubauen und sich inne
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