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X-WR-CALNAME:Asana-Grundlagen: Die Kunst der stabilen Haltung
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SUMMARY:Asana-Grundlagen: Die Kunst der stabilen Haltung
DESCRIPTION:Leitung: Sigrun Wagner\n\nDieser Kurs richtet sich an Yoga-Anf
 änger:innen\, Neugierige und Fortgeschrittene\, die sich Zeit nehmen möc
 hten\, um Yogastellungen (Asanas) von Grund auf richtig zu erlernen oder V
 arianten zu entdecken\, die besser zum eigenen Körper passen – fernab v
 on Leistungsdruck. Im Kurs werden die klassischen Stand-\, Sitz- und Liege
 positionen Schritt für Schritt aufgebaut und geübt\, mit und ohne Hilfsm
 ittel\, wie z.B. Krieger-Variationen\, Sonnengruß usw. Das Savasana am Ku
 rsende bringt Körper und Geist zur Ruhe. Ziel des Workshops ist es\, aus 
 einer Vielzahl unterschiedlicher Möglichkeiten und Variationen die zum ei
 genen Körper passenden Asana-Umsetzungen zu finden. Der Kurs eignet sich 
 auch für Menschen\, die bereits kleine Einschränkungen spüren (Knie\, H
 üfte) und nach Möglichkeiten suchen\, Yoga trotzdem weiterzupraktizieren
 .\n\nKursnummer: Pa3565H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802924/asana
 -grundlagen-die-kunst-der-stabilen-haltung/
LOCATION:Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner\, Prenzlauer Allee 2
 27\, 10405 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/802924/asana-grundlagen-die-kunst-d
 er-stabilen-haltung/
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