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DESCRIPTION:Leitung: Katharina Schäfer\n\nDer Kurs Wirbelsäulengymnastik 
 richtet sich an alle Menschen\, die etwas für ihre Rückengesundheit tun 
 möchten. In dem Kurs mobilisieren wir den gesamten Rumpf und stärken all
 e Muskelgruppen\, die der Wirbelsäule halt geben und für einen gesunden 
 Alltag von Nöten sind.\nSie lernen Übungen\, die sie auch später allein
 e zuhause durchführen können.\n\nAlle Fitnesslevel sind willkommen.\n\nB
 itte bringen Sie ein großes Tuch oder eine dünne Decke und bequeme Kleid
 ung mit.\n\nKursnummer: TK-3322-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803
 159/wirbelsaulengymnastik/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin
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 e zuhause durchführen können.\n\nAlle Fitnesslevel sind willkommen.\n\nB
 itte bringen Sie ein großes Tuch oder eine dünne Decke und bequeme Kleid
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