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X-WR-CALNAME:Gesundheit und seelisches Wohlbefinden im Beruf (Bildungszeit)
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SUMMARY:Gesundheit und seelisches Wohlbefinden im Beruf (Bildungszeit)
DESCRIPTION:Leitung: Jens Eltmann\n\nDiese Bildungszeit unterstützt Sie da
 bei\, nachhaltig zu einer rückengesunden  Lebensführung zu finden\, zur 
 Bewältigung der Herausforderungen im Berufsalltag.\nIm Kurs werden Kenntn
 isse vermittelt\, die nach Kursende am Arbeitsplatz nachweisbar eingesetzt
  werden können. Mit dem ausgeteilten Handout\, können Sie nach dem Kurs 
 die erlernten Fähigkeiten am Arbeitsplatz anwenden.\n\nWir erarbeiten uns
  eine Pilates Routine (Kraft/Haltung)\, eine Routine aus dem Hatha - und K
 undalini Yoga (Dehnung/Flexibilität) sowie eine Atmungs und Entspannungs 
 Routine als praktikable Hilfestellung für das Berufsleben. Ergänzend bes
 chäftigen wir uns mit den Grundlagen des Faszientrainings. Pilates stärk
 t vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur und verhilft zu 
 mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Dies ist eine Wohltat für den am Arbe
 itsplatz einseitig belasteten Rücken. Yoga bietet ein ganzheitliches u\n\
 nKursnummer: FK3.218\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803202/gesundhei
 t-und-seelisches-wohlbefinden-im-beruf-bildungszeit/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803202/gesundheit-und-seelisches-wo
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 bei\, nachhaltig zu einer rückengesunden  Lebensführung zu finden\, zur 
 Bewältigung der Herausforderungen im Berufsalltag.\nIm Kurs werden Kenntn
 isse vermittelt\, die nach Kursende am Arbeitsplatz nachweisbar eingesetzt
  werden können. Mit dem ausgeteilten Handout\, können Sie nach dem Kurs 
 die erlernten Fähigkeiten am Arbeitsplatz anwenden.\n\nWir erarbeiten uns
  eine Pilates Routine (Kraft/Haltung)\, eine Routine aus dem Hatha - und K
 undalini Yoga (Dehnung/Flexibilität) sowie eine Atmungs und Entspannungs 
 Routine als praktikable Hilfestellung für das Berufsleben. Ergänzend bes
 chäftigen wir uns mit den Grundlagen des Faszientrainings. Pilates stärk
 t vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur und verhilft zu 
 mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Dies ist eine Wohltat für den am Arbe
 itsplatz einseitig belasteten Rücken. Yoga bietet ein ganzheitliches u\n\
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 die erlernten Fähigkeiten am Arbeitsplatz anwenden.\n\nWir erarbeiten uns
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 chäftigen wir uns mit den Grundlagen des Faszientrainings. Pilates stärk
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 mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Dies ist eine Wohltat für den am Arbe
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