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SUMMARY:Ashtanga Yoga - Bildungszeit
DESCRIPTION:Leitung: Julia Krusche\n\nDiese Bildungszeit vermittelt präven
 tive Methoden zur Erhaltung und Weiterentwicklung beruflicher Kompetenzen.
  Die Praxis fördert Konzentration\, Belastbarkeit\, Resilienz und Regener
 ation - Fähigkeiten\, die im Berufsalltag helfen\, Stresssituationen gela
 ssener zu begegnen und langfristig gesund zu bleiben.\n\nDurch die Verbind
 ung von Bewegung\, Atem und Achtsamkeit eröffnet Ashtanga Yoga Wege zu me
 hr Energie\, Ruhe\, Klarheit und innerer Balance. Ob Sie bereits Erfahrung
  mit Yoga haben oder neu beginnen - Sie lernen\, Ihre Praxis gezielt zur S
 tärkung von Körper und Geist einzusetzen.\n\nIm Kurs werden Körperhaltu
 ngen (Asanas)\, Atemübungen (Pranayama) und Meditation vermittelt. Die Te
 ilnehmenden erarbeiten eine Übungssequenz\, die sie im eigenen Atemrhythm
 us praktizieren können. Ergänzend kommen Elemente aus dem Restorativen Y
 oga\, Atem- und Meditationspraktiken sowie\, je nach Bedarf\, spezielle Ü
 bung\n\nKursnummer: TK-3148-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803376/
 ashtanga-yoga-bildungszeit/
LOCATION:Ashtanga Yoga Treptow\, Karl-Kunger-Straße 21\, 12435 Berlin
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 tive Methoden zur Erhaltung und Weiterentwicklung beruflicher Kompetenzen.
  Die Praxis fördert Konzentration\, Belastbarkeit\, Resilienz und Regener
 ation - Fähigkeiten\, die im Berufsalltag helfen\, Stresssituationen gela
 ssener zu begegnen und langfristig gesund zu bleiben.\n\nDurch die Verbind
 ung von Bewegung\, Atem und Achtsamkeit eröffnet Ashtanga Yoga Wege zu me
 hr Energie\, Ruhe\, Klarheit und innerer Balance. Ob Sie bereits Erfahrung
  mit Yoga haben oder neu beginnen - Sie lernen\, Ihre Praxis gezielt zur S
 tärkung von Körper und Geist einzusetzen.\n\nIm Kurs werden Körperhaltu
 ngen (Asanas)\, Atemübungen (Pranayama) und Meditation vermittelt. Die Te
 ilnehmenden erarbeiten eine Übungssequenz\, die sie im eigenen Atemrhythm
 us praktizieren können. Ergänzend kommen Elemente aus dem Restorativen Y
 oga\, Atem- und Meditationspraktiken sowie\, je nach Bedarf\, spezielle Ü
 bung\n\nKursnummer: TK-3148-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803376/
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 ssener zu begegnen und langfristig gesund zu bleiben.\n\nDurch die Verbind
 ung von Bewegung\, Atem und Achtsamkeit eröffnet Ashtanga Yoga Wege zu me
 hr Energie\, Ruhe\, Klarheit und innerer Balance. Ob Sie bereits Erfahrung
  mit Yoga haben oder neu beginnen - Sie lernen\, Ihre Praxis gezielt zur S
 tärkung von Körper und Geist einzusetzen.\n\nIm Kurs werden Körperhaltu
 ngen (Asanas)\, Atemübungen (Pranayama) und Meditation vermittelt. Die Te
 ilnehmenden erarbeiten eine Übungssequenz\, die sie im eigenen Atemrhythm
 us praktizieren können. Ergänzend kommen Elemente aus dem Restorativen Y
 oga\, Atem- und Meditationspraktiken sowie\, je nach Bedarf\, spezielle Ü
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 hr Energie\, Ruhe\, Klarheit und innerer Balance. Ob Sie bereits Erfahrung
  mit Yoga haben oder neu beginnen - Sie lernen\, Ihre Praxis gezielt zur S
 tärkung von Körper und Geist einzusetzen.\n\nIm Kurs werden Körperhaltu
 ngen (Asanas)\, Atemübungen (Pranayama) und Meditation vermittelt. Die Te
 ilnehmenden erarbeiten eine Übungssequenz\, die sie im eigenen Atemrhythm
 us praktizieren können. Ergänzend kommen Elemente aus dem Restorativen Y
 oga\, Atem- und Meditationspraktiken sowie\, je nach Bedarf\, spezielle Ü
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  Die Praxis fördert Konzentration\, Belastbarkeit\, Resilienz und Regener
 ation - Fähigkeiten\, die im Berufsalltag helfen\, Stresssituationen gela
 ssener zu begegnen und langfristig gesund zu bleiben.\n\nDurch die Verbind
 ung von Bewegung\, Atem und Achtsamkeit eröffnet Ashtanga Yoga Wege zu me
 hr Energie\, Ruhe\, Klarheit und innerer Balance. Ob Sie bereits Erfahrung
  mit Yoga haben oder neu beginnen - Sie lernen\, Ihre Praxis gezielt zur S
 tärkung von Körper und Geist einzusetzen.\n\nIm Kurs werden Körperhaltu
 ngen (Asanas)\, Atemübungen (Pranayama) und Meditation vermittelt. Die Te
 ilnehmenden erarbeiten eine Übungssequenz\, die sie im eigenen Atemrhythm
 us praktizieren können. Ergänzend kommen Elemente aus dem Restorativen Y
 oga\, Atem- und Meditationspraktiken sowie\, je nach Bedarf\, spezielle Ü
 bung\n\nKursnummer: TK-3148-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803376/
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