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SUMMARY:Mindful Stitching Workshop
DESCRIPTION:Leitung: Stefan Teske\n\nIn unserem Mindful Stitching Workshop 
 verbinden wir textile Kunst mit meditativem Arbeiten\, um ein Gefühl der 
 Ruhe und Kreativität zu fördern- während du lernst\, einfache bis kompl
 exe textile Handarbeitstechniken anzuwenden. Ich führe durch Übungen\, d
 ie  helfen\, sich mit jedem Stich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussi
 eren. Die repetitive und intuitive Hinwendung mit Handnähnadel und Faden 
 lässt vom Alltag abschalten. Egal\, ob du bereits Erfahrung im Nähen has
 t oder das erste Mal eine Nadel in der Hand hälst - dieser Workshop biete
 t dir einen Raum\, um dich selbst frei zu entfalten und innere Balance zu 
 finden. Das langsame\, bewusste Arbeiten hilft\, im Moment präsent zu sei
 n und Stress abzubauen. Eigene Inspirationen beispielsweise aus der Natur 
 sind sehr willkommen. Auch Kleidungsstücke können in diesem Workshop als
  Idee für ein Upcycling-Projekt mitgebracht werden.\n\nDer Workshop ist \
 n\nKursnummer: Sp2.404-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/803682/mindf
 ul-stitching-workshop/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Carl-Schurz-Str. 17\, 13597 Berlin
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 verbinden wir textile Kunst mit meditativem Arbeiten\, um ein Gefühl der 
 Ruhe und Kreativität zu fördern- während du lernst\, einfache bis kompl
 exe textile Handarbeitstechniken anzuwenden. Ich führe durch Übungen\, d
 ie  helfen\, sich mit jedem Stich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussi
 eren. Die repetitive und intuitive Hinwendung mit Handnähnadel und Faden 
 lässt vom Alltag abschalten. Egal\, ob du bereits Erfahrung im Nähen has
 t oder das erste Mal eine Nadel in der Hand hälst - dieser Workshop biete
 t dir einen Raum\, um dich selbst frei zu entfalten und innere Balance zu 
 finden. Das langsame\, bewusste Arbeiten hilft\, im Moment präsent zu sei
 n und Stress abzubauen. Eigene Inspirationen beispielsweise aus der Natur 
 sind sehr willkommen. Auch Kleidungsstücke können in diesem Workshop als
  Idee für ein Upcycling-Projekt mitgebracht werden.\n\nDer Workshop ist \
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 ie  helfen\, sich mit jedem Stich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussi
 eren. Die repetitive und intuitive Hinwendung mit Handnähnadel und Faden 
 lässt vom Alltag abschalten. Egal\, ob du bereits Erfahrung im Nähen has
 t oder das erste Mal eine Nadel in der Hand hälst - dieser Workshop biete
 t dir einen Raum\, um dich selbst frei zu entfalten und innere Balance zu 
 finden. Das langsame\, bewusste Arbeiten hilft\, im Moment präsent zu sei
 n und Stress abzubauen. Eigene Inspirationen beispielsweise aus der Natur 
 sind sehr willkommen. Auch Kleidungsstücke können in diesem Workshop als
  Idee für ein Upcycling-Projekt mitgebracht werden.\n\nDer Workshop ist \
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 finden. Das langsame\, bewusste Arbeiten hilft\, im Moment präsent zu sei
 n und Stress abzubauen. Eigene Inspirationen beispielsweise aus der Natur 
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