Mit Klarheit und Gelassenheit zum Erfolg - Selbstcoaching für Beruf und Alltag (Bildungzeit)

Kursnummer: Li5.01-001AH
Kategorie: Arbeit, Beruf, EDV (5.06)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Gregor Wersche · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 12.10.2026 – 16.10.2026 (5 Termine)
Wochentage: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Preis: 148,00 €
erm. Preis: 84,00 EUR
Plätze: 1 von 24 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
barrierefreier Zugang
Format: Online-Angebot

Beschreibung

In diesem Bildungsurlaub lernst du, Coaching-Methoden gezielt für dich selbst anzuwenden. Du entwickelst mehr Klarheit über deine Ziele, stärkst deine emotionale Balance und lernst, souverän mit Stress, Anspannung und Selbstzweifeln umzugehen. Mit praxisnahen Übungen aus dem Mentalcoaching förderst du deine Selbstwirksamkeit, Resilienz und Kommunikationsfähigkeit – für mehr Energie, Gelassenheit und innere Stärke in Beruf und Alltag. Inhalte der Woche: - Ziele setzen, fokussiert verfolgen und selbstbewusst vertreten - Emotionen und Stress gezielt regulieren - Werkzeuge für Resilienz und Gelassenheit im Alltag - Blockaden erkennen und lösen - Sympathisch und klar mit anderen in Kontakt treten Ihr Trainer: Gregor Wersche, Bestseller-Fachbuchautor und Mentalcoach mit eigener Praxis in Berlin Wochenstruktur: Tag 1: Sympathisch mit Kunden, Kollegen und Freunden in Kontakt treten Tag 2: Stressfrei und gelassen in Beruf und Alltag Tag 3: Werkzeuge für mehr Resilienz und Emotionsmanagement Tag 4: Ziele setzen und erreichen – eigene Ziele selbstbewusst vertreten Tag 5: Blockaden lösen und die eigene Entwicklung stärken

Alle Termine

Montag, 2026-10-12 · 09:00–16:00
Dienstag, 2026-10-13 · 09:00–16:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 09:00–17:00
Donnerstag, 2026-10-15 · 09:00–17:00
Freitag, 2026-10-16 · 09:00–14:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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