Gelassen bleiben in stressigen Zeiten - mentale Strategien und Trance

Kursnummer: Li5.01-003H
Kategorie: Arbeit, Beruf, EDV (5.06)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Gregor Wersche · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 21.11.2026 – 22.11.2026 (2 Termine)
Wochentage: Samstag, Sonntag
Preis: 59,20 €
erm. Preis: 33,60 EUR
Plätze: 0 von 24 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
barrierefreier Zugang
Format: Online-Angebot

Beschreibung

Wie schaffe ich es, mich nicht von Stress, Hektik und Belastungsmomenten herunterziehen zu lassen? Viele Prozesse unseres Denkens, unseres Handelns und unserer Gefühle passieren auf unterbewusster Ebene und hier können wir mit Leichtigkeit faszinierende Änderungen in der Persönlichkeit herbeiführen, ohne dass wir uns dieser bewusst sind. Hierzu gibt es auch eine Entspannungübung und Trance. Tag 1: Bewusstsein schärfen, was wirklich stresst und und belastet. Verständnis der dahinter liegenden Mechanismen und wie man diesen begegnet. Tag 2: Weitere Werkzeuge für ein entspanntes und glückliches Leben und um die eigenen Ziele zu erreichen. >>>> Achtung Terminänderung auf 21. und 22. November 2026 <<<<

Zusatzinformation

Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen ruhig und klar zu bleiben? In diesem zweitägigen Seminar lernen Sie, Stressmuster besser zu verstehen und gezielt zu beeinflussen. Sie schärfen Ihr Bewusstsein für belastende Faktoren und entdecken, wie unbewusste Prozesse Ihr Denken und Handeln prägen. Mit praktischen Übungen, Entspannungstechniken und ersten Tranceerfahrungen entwickeln Sie neue Wege zu mehr Gelassenheit, innerer Stabilität und Zielklarheit - für Alltag und Beruf.

Alle Termine

Samstag, 2026-11-21 · 10:00–17:00
Sonntag, 2026-11-22 · 10:00–17:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Gelassen bleiben in stressigen Zeiten - mentale Strategien und Trance

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse