BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Bew
 eglichkeit
BEGIN:VEVENT
UID:804086-0@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20260828T084500Z
DTEND:20260828T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-1@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20260904T084500Z
DTEND:20260904T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-2@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20260911T084500Z
DTEND:20260911T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-3@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20260918T084500Z
DTEND:20260918T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-4@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20260925T084500Z
DTEND:20260925T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-5@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261002T084500Z
DTEND:20261002T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-6@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261009T084500Z
DTEND:20261009T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-7@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261016T084500Z
DTEND:20261016T101500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-8@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261106T094500Z
DTEND:20261106T111500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-9@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261113T094500Z
DTEND:20261113T111500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-10@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261120T094500Z
DTEND:20261120T111500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:804086-11@kurse
DTSTAMP:20260827T005333Z
DTSTART:20261127T094500Z
DTEND:20261127T111500Z
SUMMARY:Pilates - sanftes Körpertraining für Balance\, Kraft und Beweglic
 hkeit
DESCRIPTION:Leitung: Susan Diegler\, Katrein Frenzel\n\nDer Kurs bietet ein
 en musikalischen\, dynamischen Einstieg in ein Ganzkörpertraining nach de
 r Methodik von Joseph Pilates\, mit dem Ziel\, die Muskulatur zu stärken 
 und zu formen. Mithilfe von Atem-\, Dehn- und Kräftigungsübungen wird di
 e Haltung verbessert. Diese Form des Körpertrainings wirkt einseitigen Be
 lastungen entgegen und dient u. a. als Ergänzung zu Sportarten\, bei dene
 n nur die großen oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Pilat
 es eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für sportlich aktive
  Teilnehmer:innen. Entspannungsübungen beenden jede Kursstunde. Die Übun
 gsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt und erforde
 rn keine Vorkenntnisse.\n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiteri
 n Susan Diegler\n\nKursnummer: Pa3244H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/804086/pilates-sanftes-korpertraining-fur-balance-kraft-und-bewegli/
LOCATION:Bildungszentrum am Antonplatz\, Bizetstraße 41\, 13088 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804086/pilates-sanftes-korpertraini
 ng-fur-balance-kraft-und-bewegli/
END:VEVENT
END:VCALENDAR