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X-WR-CALNAME:Einführung in Achtsamkeit und Meditation
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SUMMARY:Einführung in Achtsamkeit und Meditation
DESCRIPTION:Leitung: Birgitta Weiglin\n\nWas ist Achtsamkeit?\nAchtsam zu s
 ein\, bedeutet\, sich bewusst zu sein\, was im gegenwärtigen Augenblick i
 n uns und um uns herum geschieht. Alles was wir denken\, sagen und tun\, k
 önnen wir durch unsere Achtsamkeit beleuchten. Indem wir uns dessen bewus
 stwerden\, haben wir auch die Wahl zu entscheiden\, ob wir so weitermachen
  oder etwas ändern möchten.\nMeditation ist eine Methode\, den eigenen G
 eist zu klären\, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins z
 u gelangen.\nIn diesem Kurs werden verschiedene Achtsamkeitsübungen und M
 editationen angeboten. Die angeleiteten Meditationen werden nicht länger 
 als 20 bis 30 Minuten dauern.\nFür Teilnehmende mit und ohne Erfahrung.\n
 \nKursnummer: TS301.035H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804406/einfu
 hrung-in-achtsamkeit-und-meditation/
LOCATION:Lichtenrade\, Alte Mälzerei\, Steinstraße 41\, 12307 Berlin
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