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SUMMARY:Yoga & Tanz
DESCRIPTION:Leitung: Julia Johannsen\n\nIn diesem Gute-Laune-Kurs verbinden
  sich Elemente aus dem Yoga mit dem Tanz. Wir beginnen mit sanften\, flie
 ßenden Yogaübungen\, die in eine tänzerische\, freie Form übergehen. W
 ir praktizieren mit Musik und entdecken die Freude in der Bewegung. Der Fo
 kus des Yogatanzes ist\, genussvoll zu praktizieren\, auf den eigenen Kör
 per zu hören und seinen Impulsen zu folgen. Meditations- und Tiefenentspa
 nnungstechniken runden die Phasen der Bewegung ab.\nWas Sie lernen:\n-Im H
 ier und Jetzt anzukommen\n-Wahrzunehmen\, was in diesem Augenblick da ist 
 und den Impulsen des Körpers zu folgen\n-Den Körper als Quelle der eigen
 en Kraft und Lebendigkeit wahrzunehmen\n-In Kommunikation mit dem inneren 
 und äußeren Raum zu treten\n-Die sinnliche Wahrnehmung und die Genussfä
 higkeit zu stärken\n-Bewegung als Meditation zu praktizieren\n-Simple Pra
 ktiken für den Alltag\n-Tief zu entspannen\n\nKursnummer: TS301.295H\nhtt
 ps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804409/yoga-tanz/
LOCATION:Lichtenrade\, Alte Mälzerei\, Steinstraße 41\, 12307 Berlin
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