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SUMMARY:Lachen für Gesundheit und Wohlbefinden
DESCRIPTION:Leitung: Julia Johannsen\n\nLach Dich frei - das ist das Motto 
 dieses Workshops.\nEs wird vermittelt\, wie Sie mit einfachen Übungen das
  Lachen in den Alltag integrieren und damit mehr Leichtigkeit und Wohlbefi
 nden erleben können. Lachen kann einen Perspektivenwechsel schaffen und d
 adurch das kreative Denken aktivieren. Das Faszinierende ist\, dass unser 
 Gehirn nicht unterscheiden kann\, ob ein Lachen echt oder gespielt ist. We
 nn wir mindestens eine Minute am Stück lachen\, werden Glückshormonen au
 sgeschüttet. Die Atmung vertieft sich\, das Herz-Kreislauf-System und das
  Immunsystem werden gestärkt und der Blutdruck sinkt.\nJe öfter wir lach
 en\, desto mehr wächst die Lachbereitschaft und die Fähigkeit\, Lachanf
 älle zu erleben.\nDie Methoden und Übungen des Systemischen Lachens kön
 nen spielerisch in den Alltag eingebaut werden und sind vielfältig einset
 zbar.\nDer Workshop schafft einen Raum\, in dem wir die vielfältigen posi
 tive\n\nKursnummer: TS301.041H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804410
 /lachen-fur-gesundheit-und-wohlbefinden/
LOCATION:Lichtenrade\, Alte Mälzerei\, Steinstraße 41\, 12307 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804410/lachen-fur-gesundheit-und-wo
 hlbefinden/
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