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X-WR-CALNAME:Feldenkrais: Workshop am Wochenende
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SUMMARY:Feldenkrais: Workshop am Wochenende
DESCRIPTION:Leitung: Antonia Kaps\n\nDieser Workshop richtet sich an alle\,
  die ihre Körperwahrnehmung verbessern\, ihre Beweglichkeit steigern und 
 die Koordination von Becken\, Beinen und Füßen verbessern möchten. Übe
 r sanfte\, achtsame Bewegungsübungen lernen die Teilnehmenden\, die natü
 rlichen Bewegungsabläufe des Körpers wieder zu entdecken und zu integrie
 ren.\nInhalte des Kurses:\n-Beweglichkeit und Bewusstheit: Feldenkraislekt
 ionen\, die das Becken mit der Wirbelsäule und den Beinen in Einklang bri
 ngen\, um sich sicherer auf den Beinen zu fühlen.\n-Tonusregulierung der 
 Beinmuskeln: Verbesserung der Mobilität in den Hüften\, Knien und Füße
 n durch Lektionen\, die sowohl die Flexibilität als auch die Stabilität 
 erhöhen.\n-Füße und deren Verbindung zum ganzen Körper: Die Wahrnehmun
 g der Füße verfeinern. Durch die Erfahrung der Tragfähigkeit der Füsse
 \, die selbstverständliche Aufrichtung erfahren.\n\nKursnummer: TS301.133
 H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804510/feldenkrais-workshop-am-woch
 enende/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin
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