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X-WR-CALNAME:Feldenkrais-Workshop: Getragen von der Schwerkraft - Atmen
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SUMMARY:Feldenkrais-Workshop: Getragen von der Schwerkraft - Atmen
DESCRIPTION:Leitung: Heike Schmidt\n\nIn diesem Workshop erforschen wir den
  Atem in Beziehung zur Schwerkraft als grundlegendes Element für die Orga
 nisation beziehungsweise als Unterstützung unseres Handelns. Anstatt die 
 Atmung nach einem idealen Modell zu korrigieren\, verfolgt die Feldenkrais
 -Methode einen indirekten Ansatz: die Wahrnehmung zu verfeinern\, unnötig
 e Anstrengung zu reduzieren und dem Atem zu erlauben\, sich selbst zu reor
 ganisieren.\nDie Teilnehmenden entwickeln anhand von Bewegungsexploratione
 n ein differenzierteres Bewusstsein für sich selbst. Mit mehr Gespür daf
 ür\, wie wir Gewicht verlagern und den Tonus ändern\, kann der Atem mehr
  Freiheit und Kontinuität finden. So wird er zu einem verlässlichen Indi
 kator für Gleichgewicht und zu einem nachhaltigen Mittel der Selbstregula
 tion.\n\nKursnummer: TS301.135H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/80485
 3/feldenkrais-workshop-getragen-von-der-schwerkraft-atmen/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804853/feldenkrais-workshop-getrage
 n-von-der-schwerkraft-atmen/
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