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Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-1@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20260912T083000Z DTEND:20260912T093000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-2@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20260919T083000Z DTEND:20260919T093000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-3@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20260926T083000Z DTEND:20260926T093000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-4@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20261010T083000Z DTEND:20261010T093000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-5@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20261107T093000Z DTEND:20261107T103000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-6@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20261114T093000Z DTEND:20261114T103000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804952-7@kurse DTSTAMP:20260829T051345Z DTSTART:20261121T093000Z DTEND:20261121T103000Z SUMMARY:POUND® Rockout Workout DESCRIPTION:Leitung: Annette Poel-Siebert\n\nPOUND® Rockout Workout ist ei n aufregendes Ganzkörpertraining\, das Cardio-\, Konditions- und Krafttra ining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert. Sie nutzen Ripstix®\, leichtgewichtige Drumsticks\, um zu Musik zu trommeln (in der Luft oder auf dem Boden).\n\nPOUND® ist somit eine unglaublich effektive Trainingsmethode. Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! 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Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! 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Im Laufe des Kurses erlenen Sie verschiedenen Choreogra phien und rhythmische Bewegungen. Dabei werden eine Vielzahl von Muskelgru ppen beansprucht und Sie verbrennen reichlich Kalorien. Durch den hohen Sp aßfaktor bringen Sie Körper und Geist zusammen und bauen Stress ab.\n\nP OUND® ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet die perfekte Atmosph äre zum Entspannen\, Energie tanken\, Muskelaufbau und Abrocken! Das Trai ning lässt sich leicht anpassen\, und die alternative Atmosphäre und die einladende Philosophie sprechen Rockstars jeden Alters und jeder Leistung sstu\n\nKursnummer: Re3817-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/p ound-rockout-workout/ LOCATION:Aroser Allee\, Aroser Allee 170\, Eingang Thurgauer Str.\, 13407 B erlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/804952/pound-rockout-workout/ END:VEVENT END:VCALENDAR