BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rücken-Relax-Training
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270409T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270409T153000Z
DTEND:20270409T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270416T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270416T153000Z
DTEND:20270416T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270423T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270423T153000Z
DTEND:20270423T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270430T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270430T153000Z
DTEND:20270430T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270514T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270514T153000Z
DTEND:20270514T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270521T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270521T153000Z
DTEND:20270521T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270528T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270528T153000Z
DTEND:20270528T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270604T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270604T153000Z
DTEND:20270604T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270611T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270611T153000Z
DTEND:20270611T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270618T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270618T153000Z
DTEND:20270618T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805127-20270625T153000Z@kurse
DTSTAMP:20261030T175113Z
DTSTART:20270625T153000Z
DTEND:20270625T170000Z
SUMMARY:Rücken-Relax-Training
DESCRIPTION:Leitung: Martina Scheu\n\nSanftes Rücken-Relax-Training mit El
 ementen aus Hatha-Yoga und Pilates für Schulter\, Nacken und Rücken. Ein
 e abwechslungsreiche Bewegungscollage mit Musik\, die der sanften Dehnung 
 und Lockerung dient und die Beweglichkeit fördert. Die rückenfreundliche
  und gelenkschonende Gesundheitsgymnastik wirkt belebend\, kräftigend und
  zugleich entspannend. Muskelrelaxationstechniken und Körperwahrnehmungs
 übungen runden das Programm ab und helfen Rückenstress und Anspannung ge
 zielt abzubauen.\n\nKursnummer: Sp3.441-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/805127/rucken-relax-training/
LOCATION:Musikschule Spandau\, Moritzstr. 17\, 13597 Berlin (0.04)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805127/rucken-relax-training/
END:VEVENT
END:VCALENDAR