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DESCRIPTION:Leitung: Susanne Kern\n\nPilates\, Yoga und Tanzübungen sind d
 ie zentralen Elemente des Kurses. Die Bewegungsabläufe wie Dehnungen\, Sc
 hwünge Muskelstärkungen sowie Schrittkombinationen werden durch den eige
 nen Atemrhythmus unterstützt und bewusst angewendet. Die Musik begleitet 
 die Bewegungsabläufe mit Schwung und Energie und soll zu mehr Wohlbefinde
 n beitragen. Mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden werden die Stunden
  angenehm beendet.\n\nKursnummer: Sp3.471-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.ne
 t/kurs/805135/mit-pilates-yoga-und-tanzelementen-in-bewegung-kommen-online
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 hwünge Muskelstärkungen sowie Schrittkombinationen werden durch den eige
 nen Atemrhythmus unterstützt und bewusst angewendet. Die Musik begleitet 
 die Bewegungsabläufe mit Schwung und Energie und soll zu mehr Wohlbefinde
 n beitragen. Mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden werden die Stunden
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 die Bewegungsabläufe mit Schwung und Energie und soll zu mehr Wohlbefinde
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