BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270106T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270106T130000Z
DTEND:20270106T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270113T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270113T130000Z
DTEND:20270113T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270120T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270120T130000Z
DTEND:20270120T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270127T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270127T130000Z
DTEND:20270127T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270210T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270210T130000Z
DTEND:20270210T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270217T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270217T130000Z
DTEND:20270217T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270224T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270224T130000Z
DTEND:20270224T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270303T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270303T130000Z
DTEND:20270303T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:805254-20270310T130000Z@kurse
DTSTAMP:20261031T055013Z
DTSTART:20270310T130000Z
DTEND:20270310T143000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl - auch für das Büro geeignet
DESCRIPTION:Leitung: Bettina Schwarz\n\nMit einem Stuhl als Hilfsmittel ste
 ht der Yogapraxis nichts mehr im Wege – egal ob im Büro oder im fortges
 chrittenen Alter. Es gibt so viele Möglichkeiten\, die klassischen Asanas
  auf den Stuhl zu projizieren. Yoga mit dem Stuhl kann nachhaltig\, ganzhe
 itlich und auf besonders sanfte und einfache Weise das Wohlbefinden verbes
 sern. Es werden viele traditionelle Yogaposen durchgeführt. Die sitzende 
 Position bietet dabei eine gute Unterstützung: Das Becken und der untere 
 Rücken werden geschont\, z.B. wenn es Probleme beim langen Stehen gibt od
 er um Übungen auf besonders entspannte Weise zu absolvieren. Viele Entspa
 nnungs- und Lockerungsübungen sind großartig in den Büroalltag zu integ
 rieren. je nach Gruppenzusammensetzung – werden auch kleine Flows im Sta
 nd praktiziert. Im Fokus stehen Übungen\, die für alle geeignet sind und
  für Menschen\, die gerne etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinde\
 n\nKursnummer: Sp3.328-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-
 auf-dem-stuhl-auch-fur-das-buro-geeignet/
LOCATION:VHS Filiale Altstadt\, Jüdenstr. 54/56\, 13597 Berlin (Theatersaa
 l)
GEO:52.53919;13.204992
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805254/yoga-auf-dem-stuhl-auch-fur-
 das-buro-geeignet/
END:VEVENT
END:VCALENDAR