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DESCRIPTION:Leitung: Dagmar Steinmetzer\n\nDie Kräftigung\, Mobilisation u
 nd Dehnung der Rumpfmuskulatur führt zu einer besseren Stabilität und Ha
 ltung. Trainiert werden Kraft\, Koordination und Beweglichkeit mit dem Zie
 l\, die Rumpfmuskulatur zu stärken\, Rückenproblemen vorzubeugen und die
  Körperwahrnehmung zu steigern. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden
  die Stunde ab.\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapie.\n\nKursn
 ummer: Sp3.414-W\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805263/wirbelsauleng
 ymnastik-und-beckenbodengymnastik/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin (Studiobühne (Dac
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  die Stunde ab.\nDieser Kurs ist kein Ersatz für Physiotherapie.\n\nKursn
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