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DESCRIPTION:Leitung: Martina Hasewinkel\n\nDas ausgewogene Körpertraining 
 stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulat
 ur. Rückenbeschwerden\, Fehlhaltungen und Verspannungen kann vorgebeugt w
 erden\; Beweglichkeit\, Muskelaufbau und Durchblutung verbessern sich.\nDi
 e Pilatesmethode\, von Joseph H. Pilates Anfang des 20. Jh. entwickelt\, i
 st durch die langsamen Bewegungsausführungen für alle geeignet.\n\nKursn
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 -pilates/
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