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SUMMARY:Gesundes Fitness- Potpourri (Flexikurs)
DESCRIPTION:Leitung: Gabriela Bohnsack\, Jana Kiewath\n\nAerobic mit leicht
 er Choreografie und motivierender Musik sowie einer Prise abwechslungsreic
 hem Ganzkörpertraining\, als auch Wirbelsäulengymnastik mit Pilateseleme
 nten.\nTrainiert werden Kraft\, Koordination und Beweglichkeit mit dem Zie
 l\, die Rumpfmuskulatur zu stärken\, Rückenproblemen vorzubeugen und die
  Körperwahrnehmung zu steigern. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden
  die Stunde ab und fördern das Wohlbefinden!\n\nKursnummer: Sp3.600-W\nht
 tps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805296/gesundes-fitness-potpourri-flexik
 urs/
LOCATION:Schule am Grüngürtel\, Askanierring 42\, 13585 Berlin (Sporthall
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